ترس

دیدن خون توسط افراد مختلف پاسخ‌های متفاوتی به همراه دارد. هر چند خون در بدن همه‌ی ما جریان دارد، ولی با این حال برخی از مردم نمی‌توانند بدون ترس به خون نگاه کنند؛ در صورتی که دیدن خون برای برخی از...

کارشناسان می‌گویند حملات پانیک معمولاً به طور ناگهانی رخ می‌دهد و ممکن است باعث شود که احساس کنید در حال سکته قلبی، مرگ یا از دست دادن کنترل خود هستید. در طول حمله پانیک، ممکن است احساس ترس شدید...

تخمین زده می‌شود که ترس شدید از ارتفاع، که به آن بلندی‌هراسی یا اکروفوبیا نیز می‌گویند، تا ۵ درصد از جمعیت عمومی را تحت تأثیر قرار دهد. در حالی که تقریباً هر کسی با تصور یک سقوط شدید و خطرناک، درجاتی...

هرکسی می‌خواهد با مردم ملاقات کند، دوست شود، و خود را با دنیا به اشتراک بگذارد، اما تعاملات اجتماعی برای افرادی که با اضطراب اجتماعی دست و پنجه نرم می‌کنند، می‌تواند ترس‌آور باشد. در حالی که بسیاری...

برخی از افراد می‌گویند رانندگی را دوست ندارند یا از نشستن پشت فرمان می‌ترسند. اگر متوجه شدید که از رانندگی به حدی می‌ترسید که باعث پریشانی شما شود، ممکن است از فوبیای رانندگی داشته باشید. این ترس یا...

کابوس می‌تواند بسیار ناخوشایند باشد، باعث ترس و اضطراب شود و بر کیفیت خواب شما تأثیر بگذارد. این می‌تواند منجر به خستگی جسمی، استرس ذهنی و خواب آلودگی بیش از حد در روز (EDS) شود. با این حال، مهم است...

افراد موفق غالباً به دلیل «نترس بودن» در دستیابی به اهدافشان مورد ستایش قرارمی‌گیرند. اما زندگی بدون ترس به معنای زندگی در نبود ترس نیست. در عوض، این به معنای ریسک پذیری و داشتن رویاهای بزرگ، حتی در...

آیا آرزو می‌کنید بدون داشتن ترس از پرواز، به مکان‌های دور سفر کرده و جهان را ببینید؟ اگر به بیماری‌های هراسی یا ترس از پرواز مبتلا هستید، روش‌هایی وجود دارد که می‌توانید از تأثیر منفی آن بر زندگی خود...

در طول تاریخ، رخدادهای طبیعی شگفت‌انگیزی همچون خورشیدگرفتگی بارها روی داده است که همواره ذهن کنجکاو انسان، نسبت به چرایی و چگونگی وقوع آنها را به خود جلب کرده است. در تمدن‌های باستانی، همواره مشاهده...

با شروع ویروس جدید کرونا و اخبارهای آن در نقاط مختلف جهان، بیشتر افراد دچار اضطراب و استرس شده‌اند. این طبیعی است که از شیوع هرگونه بیماری احساس نگرانی داشته باشید، و بدانید که شما تنها نیستید که این...

محققان دانشگاه هوکایدو، مکانیزم مغزی که درد مزمن و افسردگی در موش‌ها را به هم مرتبط می‌سازد، شناسایی کردند. تحقیق آن‌ها که اخیراً در مجله‌ی Neuroscience منتشر شده است، می‌تواند به توسعه‌ی درمان‌های...

بعضی اوقات استرس مانند چیزی است که فقط ما باید آن را بپذیریم. برای گذراندن روز و عمر، باید مدام در حال دویدن و دویدن باشیم. که متأسفانه،از نظر روحی و جسمی برای سلامتی ما خوب نیست. برای مدیریت استرس و...

همه‌ی ما ترس را تجربه کرده‌ایم؛ ترس در حقیقت واکنش هشدارگونه‌ای به موقعیت‌هایی است که خطری ما را تهدید می‌کند و در واقع برای حفظ امنیت ما ضروری به‌نظر می‌رسد. با این وجود، گاهی ترس‌هایی بدون دلیل...