یک پروژه یک مسئولیت بزرگ است، اما می‌توانید با برنامه‌ریزی، انجام آن را آسان‌تر کنید. این کار با شناسایی اهداف پروژه و تجزیه‌ی آنها، در مراحل عملی انجام می‌شود. ضمن آگاه بودن از هرگونه محدودیت در...

اگر می‌خواهید جوان‌تر به نظر برسید و احساس جوانی کنید، مطمئنا تنها نیستید. برای جوان‌تر شدن می‌توانید چند قدم ساده بردارید. با این حال، بهترین روش، حفظ یک سبک زندگی سالم، درست غذا خوردن و فعال نگه...

ثروت؛ تقریباً همه آن را می‌خواهند، ‌اما کمتر کسی می‌داند که برای دستیابی به آن چه کاری باید انجام دهند. ثروتمند شدن، ‌ترکیبی از شانس، ‌مهارت و صبر است. برای ثروتمند شدن، ‌باید خود را در مسیری قرار...

کمرویی در کودکان بسیار متداول است و نباید از آن به عنوان یک ویژگی منفی یاد کرد. اگر فرزند شما برای تعامل و معاشرت با سایر کودکان و بزرگسالان، به ویژه افرادی که او نمی‌شناسد، مشکل دارد، این به این...

شما نمی‌توانید ژن‌ها یا خصوصیات بدنی خود را کنترل کنید، اما می‌توانید نحوه‌ی استفاده‌ی آن را کنترل کنید. جذاب بودن ترکیبی از چندین عامل مختلف از جمله نظافت، شخصیت و سبک زندگی است. تغییرات ساده‌ای...

بیشتر افراد نگران بوی بدن، بویژه در بعضی از نقاط خاص هستند. همچنین بوی بد بدن می‌تواند برای دیگران ایجاد مزاحمت و ناراحتی کند. خوشبختانه، مراحلی وجود دارد که می‌توانید برای بهداشتی‌تر شدن و از بین...

سنگ کلیه، که به عنوان سنگ‌سازی کلیوی نیز شناخته می‌شود، هنگامی رخ می‌دهد، که بلورهای معدنی کوچک در کلیه شکل می‌گیرند. سنگ کلیه دردناک است، اما ممکن است شما خودتان بتوانید آن را درمان کنید. اگر درد...

بزرگ کردن یک کودک باهوش چالش‌ها و فرصت‌های بی نظیری را ارائه می‌دهد. در نگاه اول، به نظر می‌رسد که شما باید زمان بیشتری را صرف کرده و تلاش بیشتری را برای ارتقاء رشد فکری و کنجکاوی در کودک خود انجام...

چربی شکم با بسیاری از مسائل و بیماری‌ها‌ مانند بیماری‌های قلبی عروقی‌، دیابت و سرطان همراه است. به طور خاص‌، عمیق‌ترین لایه‌ی چربی، چربی شکم است که خطرات سلامتی را به همراه دارد. علت این است که این...

استحمام یک نوزاد تازه متولد شده، برای اولین بار می‌تواند کمی دلهره‌آور باشد. محافظت از نوزادان به خصوص در طی چند ماه اول بسیار مهم و کار دشواری است. با وسایل مناسب و کمی تمرین، استحمام فرزندتان...

خروپف می‌تواند برای افرادی که در خانه با شما زندگی می‌کنند مشکل ایجاد کند و احتمالاً صبح احساس خستگی می‌کنند. اگر می‌خواهید خروپف را متوقف کنید، می‌توانید سبک زندگی‌تان را برای کاهش خروپف تغییر...

آلرژی چه فقط باعث ایجاد ناراحتی شود و چه به اورژانس کشیده شود، خطرناک است. آلرژی زمانی اتفاق می‌افتد که بدن شما برای مبارزه با موادی که واقعاً برای شما خطرناک نیستند (مانند گربه‌های گربه یا کنه‌های...

هنگامی که کابینت خود را باز می‌کنید و مورچه‌هایی را می‌بینید که اطراف شکر جمع‌ شده‌اند، ممکن است وسوسه شوید که از مواد شیمیایی قوی استفاده کنید تا همه‌ی آنها در اسرع وقت از بین برود. با این حال،...

شیر مادر بهترین غذا برای نوزادان است. تا شش ماهگی، یک کودک منحصراً با شیر مادر تغذیه شده و به چیز دیگری احتیاج ندارد. بعد از آن به آرامی غذاهای مکمل کودک را به او می‌دهند. بسیاری از پزشکان توصیه...

چشم‌ها پنجره‌های ما رو به جهان است، بنابراین مراقبت از آنها بسیار مهم است. مواردی مانند مراجعه به چشم‌پزشک به طور منظم، خواب کافی و استراحت منظم در هنگام استفاده از کامپیوتر، می‌تواند به سلامتی چشم...

پدر و همسر بودن شاید از مهمترین نقش‌هایی است که ممکن است در زندگی داشته باشید، بنابراین کاملاً طبیعی است که بخواهید بهترین نقش‌تان را ایفا کنید. با توجه به خانواده‌ی خود شروع به یادگیری ارتباط موثرتر...

زخم معمولاً ضایعه‌ای است که بر روی پوست ایجاد می‌شود مانند زخم ناشی از یک فشار روی پوست یا زخم غشاهای مخاطی بدن مانند زخم معده. علائم زخم معده برای برخی افراد حاد و برای برخی دیگر خفیف است. در صورت...

برش با چاقوی کند می‌تواند خطرناک باشد. تلاش زیاد برای برش دادن هر آنچه را که برش می‌دهید، بدان معنی است که احتمال بیشتری دارید که به خودتان آسیب بزنید. خوشبختانه، می‌توانید به آسانی چاقو را با سنگ...

HIV یا ویروس نقص ایمنی انسان، ویروسی است که منجر به بیماری ایدز یا سندرم نقص ایمنی اکتسابی می‌شود. HIV به سیستم ایمنی بدن حمله می‌کند و نوعی گلبول سفید را از بین می‌برد که به بدن کمک می‌کند تا عفونت...

خشکی پوست صورت می‌تواند تحریک‌کننده و ناراحت‌کننده باشد. خوشبختانه، راهکارهای ساده ای وجود دارد که می‌توانند به خشکی پوست کمک کنند. تغییر روال تمیز کردن صورت می‌تواند باعث کاهش خشکی در پوست شود....