دوست داشتید که ای کاش باهوش‌تر بودید؟ دوست داشتید که دیگران اعتقاد داشته باشند که باهوش‌تر هستید؟ اگر می‌خواهید ظرفیت فکری‌تان را افزایش دهید یا فقط می‌خواهید باهوش‌تر بنظر برسید، روش‌های زیر...

یبوست می‌تواند ناامید‌کننده و دردناک باشد، اما با درمان‌های سریع و طبیعی خانگی می‌توانید تسکین پیدا کنید. در بیشتر موارد، یبوست به این دلیل اتفاق می‌افتد که شما به اندازه‌ی کافی فیبر نمی‌خورید،...

تنفس یکی از کارهای معمول و حیاتی است که ممکن است ما به آن توجه لازم را نداشته باشیم. اگر تنفس شما دچار مشکل شود، تمامی روند کارهای روزمره‌‌تان دچار اخلال می‌شود. اما باید بدانید که شما می‌توانید چند...

سوختگی یک آسیب شایع اما بسیار دردناک است. در حالی که سوختگی سطحی بدون مراقبت‌های پزشکی بهبود می‌یابد، اما سوختگی‌های شدید، برای جلوگیری از عفونت و کاهش شدت زخم، نیاز به مراقبت ویژه دارد. قبل از درمان...

اگر روی لباس‌تان لکه‌های روغنی دیدید وحشت نکنید. چندین محصول خانگی وجود دارد که به کمک آن می‌توانید لکه را از بین ببرید و لباس‌تان مانند روز اول تمیز و بدون لکه به‌نظر...

شما به چه چیزی اعتیاد دارید؟اگر شما با اعتیاد به مواد مخدر، دروغگویی، الکل، رابطه جنسی و یا قمار دست و پنجه نرم می‌زنیدد، اولین قدم برای رهایی از آن، اعتراف و پذیرفتن اعتیاد است که کار ساده‌ای نیست....

جوش‌های سرسیاه معمولاً هنگامی رخ می‌دهند که منافذ شما توسط روغن و پوست مرده مسدود شود. این لکه‌های سیاه کثیفی نیستند. هنگامی که روغن و پوست مرده در معرض هوا قرار می‌گیرد‌، اکسید می‌شوند و این باعث...

دانستن روش‌های درست شستشوی دست برای محافظت از خود و سایر افراد در مقابل میکروب‌ها، مواد شیمیایی و کثیفی‌هایی که در طول روز روی دست شما می‌نشیند، ضروری است. در اکثر مواقع شستشوی دست‌ها الزامی است ولی...

احساس خواب‌آلودگی عارضه‌ای است که بدون توجه به شرایط، بسیاری از افراد را درگیر می‌کند. بی حوصلگی مزمن و عدم توانایی در تمرکز می‌تواند باعث شود که فعالیت‌های روزمره برای‌مان وقت‌گیر بنظر برسد و...

یمار بودن می‌تواند شرایط سختی باشد. ممکن است احساس کنید که از روزی که بیمار هستید و مجبورید در خانه بمانید نمی‌توانید استفاده‌ی زیادی ببرید، اما فعالیت‌های اندکی وجود دارد که می‌تواند به شما کمک کند...

سفر با کودکان همیشه آسان نیست، بخصوص در پروازهای طولانی یا هر مسافرت طولانی با قطار یا ماشین. با این حال با کمی آماده‌سازی قبل از سفر، می‌توانید سفر خوب و راحتی را با کودکان‌تان داشته...

تعریف یک مادر خوب بسته به اینکه چه کسی این سوال را می‌پرسد، متفاوت است. مهمترین چیز این است که فرزندان خود را دوست داشته باشید و اطمینان حاصل کنید که آنها این احساس را می‌فهمند. در این شرایط، تنها...

آکنه و جوش می‌تواند یک وضعیت پوستی دردناک و غیرقابل تحمل باشد و زخم‌هایی که از آن به جا می‌ماند، می‌تواند زیبایی شما را تحت تاثیر قرار دهد. برای درمان این زخم‌ها بهترین راه مراجعه به پزشک متخصص...

غلبه بر کم‌رویی و خجالت یک کار ساده نیست که به راحتی بتوانید از‍‍ پس آن بر بیایید. ممکن است مجبور شوید که بارها و بارها این کار را تکرار کنید تا بر خجالت‌تان غلبه کنید. این کار با بخشش خود و با...

آیا می‌خواهید از ابتلا به شپش در زمانی که همه‌گیر شده است، جلوگیری کنید؟ شاید دوست نداشته باشید که یک سری خزنده‌ی کوچک در سر شما زندگی کنند؟ در حالی که فکر وجود شپش در سر می‌تواند ترسناک باشد ولی با...

زلزله می‌تواند یک فاجعه‌‌ی طبیعی بسیار مخرب، به ویژه در مناطق حاشیه‌ی اقیانوس آرام باشد. بعد از وقوع زلزله ممکن است با تخریب قسمت‌های از خانه و قطع برق و آب، منابع تغذیه و برق دردسترس نباشد. چندین...

نیکوتین یکی از مضرترین و در عین حال در دسترس‌ترین مخدرهای قانونی جهان است. هم اعتیادآور است و هم ضررهای زیادی برای سلامتی افرادی که از آن مصرف می‌کنند، دارد؛ جالب است بدانید که در معرض دود سیگار قرار...

دلایل زیادی برای بوی بد دهان یا همان «هالیتوز» وجود دارد. اگر از رفع سریع و موقت آن خسته شدید و می‌خواهید یک بار برای همیشه از شر هالیتوز خلاص شوید، این دستورالعمل‌ها را اجرا...

بسیار طبیعی است که در بعضی روزها نسبت به سایر روزها و نسبت به سایر افراد از انگیزه‌ی کمتری برخوردار باشید. در بسیاری از موارد، با کمی استراحت و آرامش، این حالتی که باعث می شود به انگیزه ی شما آسیب...

رشد ناخن‌های بلند و قوی یک فرآیند چند مرحله‌ای است. تا زمانی که از ناخن‌های خود مراقبت‌های لازم را انجام دهید می‌توانید آن‌ها را به طول دلخواه‌تان برسانید. برای این کار، باید ابتدا ترک عادت‌های بد...