قرنطینه طولانی‌مدت در دوران کرونا و دوری از بسیاری از دوستان و جمع‌های دوستانه و خانوادگی باعث شده که برقراری تعادل بین خانواده، زندگی شغلی بسیار دشوار شود. در طی این دوران سخت، ممکن است علائم...

بسیاری از نوزادان دچار ریفلاکس اسید می‌شوند، این زمانی است که غذا از معده او عقب می‌رود و باعث می‌شود کودک آن را بالا بیاورد. به ریفلاکس اسید، بازگشت اسید به مری (GERD) نیز گفته می‌شود، به طور کلی...

بسیاری از افراد موهای نرم و صاف و لخت را دوست دارند. متأسفانه، بسیاری از ابزارها و محصولات مورد استفاده برای صاف کردن موها، مانند اتوی صاف کننده‌ی مو، صاف کننده‌های شیمیایی و بسیاری دیگر از محصولات...

کابوس می‌تواند بسیار ناخوشایند باشد، باعث ترس و اضطراب شود و بر کیفیت خواب شما تأثیر بگذارد. این می‌تواند منجر به خستگی جسمی، استرس ذهنی و خواب آلودگی بیش از حد در روز (EDS) شود. با این حال، مهم است...

سندرم روده تحریک پذیر (IBS) نوعی اختلال است که علائم مختلفی مانند درد شکم، یبوست، اسهال، گاز، گرفتگی عضلات و نفخ ایجاد می‌کند. اکثر افراد با تغییر رژیم غذایی می‌توانند علائم را کنترل کنند، اما برخی...

سطح پتاسیم بدن معمولا بر روی اعصاب و ارتباط شما با سلول‌های عضلانی در سیستم هضم، قلب و سایر عضلات تأثیر می‌گذارد. بیشتر پتاسیم بدن در داخل سلول‌ها است و سطح پتاسیم در جریان خون، به طور معمول توسط...

منطقی‌تر بودن در زندگی روزمره، می‌تواند از طرق مختلف مفید باشد. منطقی‌تر شدن، در واقع فرآیند تغییر تجربه درونی و همچنین تغییر رفتار است. اگرچه برای منطقی‌تر بودن ممکن است زمان زیادی لازم باشد، اما با...

همه ما در بدن خود هیستامین داریم و به طور معمول آنها فقط باعث آلرژی جزئی فصلی می‌شوند. با این حال، ممکن است برخی افراد نسبت به این مواد شیمیایی حساس باشند، که می‌تواند مشکلات واقعی در زندگی روزمره...

آیا به طور مکرر از آنچه دیگران درباره شما فکر می‌کنند نگران هستید یا اینکه همیشه از اینکه اتفاقی برای شما بیفتد، می‌ترسید؟ در این صورت، شما ممکن است با پارانویا روبرو باشید. در حالی که ممکن است...

کبد، عضوی باورنکردنی در بدن است که تقریباً از هیچ دوباره رشد کند. اما اگر خیلی زود آسیب ببیند، می‌تواند منجر به بیماری به نام فیبروز شود. خبر خوب این است که می‌توانید خسارت را قبل از بدتر شدن آن...

این مقاله به شما می آموزد که چگونه از نرم‌افزار پرکاربرد واتس اپ را روی کامپیوتر یا لپ‌تاپ خود نصب کنید و با استفاده از آن برای ارسال پیام به مخاطبین خود استفاده کنید. لازم است قبل از آن واتس‌اپ را...

سارکوئیدوز بیماری‌ای است که در آن دسته‌ای از سلول‌های التهابی کوچک به نام گرانولوما در بخشی از بدن مانند ریه‌ها رشد می‌کنند. در حالی که هیچ درمانی برای آن وجود ندارد، شما می‌توانید علائم خود را کنترل...

هدف از مدیتیشن تمرکز و درک ذهن و در نهایت رسیدن به سطح بالاتری از آگاهی و آرامش درونی است. مدیتیشن یک عمل باستانی است، اما دانشمندان هنوز در حال کشف بسیاری از مزایای آن هستند. مدیتیشن منظم می‌تواند...

کارشناسان می‌گویند که التهاب لوزه معمولاً توسط ویروس ایجاد می‌شود، اگرچه گاهی اوقات باکتری نیز مقصر است. لوزه‌ها دو توپ بیضی شکل در پشت گلو هستند که به دام انداختن میکروب‌هایی که از طریق بینی یا...

پیکا یا هرزه‌خواری نوعی اختلال در خوردن است که باعث می‌شود فرد اشیای غیر خوراکی را بخورد. فرد مبتلا به پیکا ممکن است اشیای نسبتاً بی‌ضرری مانند تکه‌های یخ بخورد یا به طور بالقوه چیزهای خطرناکی مانند...

مخملک یا کروپ معمولاً در کودکان خردسال دیده می‌شود. علامت مشخصه کروپ سرفه‌ای است که به صورت التهاب در گلو باعث بسته شدن مجاری تنفسی می‌شود. اکثر والدین می‌توانند مخملک را در خانه معالجه کنند، اما اگر...

ریستال‌های برف کاغذی سه بعدی بسیار زیبا هستند که می‌توان آنها را از پنجره یا دیوار آویزان کرد. علاوه بر این، ساخت این بلورهای برف کاغذی می‌تواند هم برای کودکان و هم برای بزرگسالان سرگرم کننده باشد....

بیماری التهاب گوشه لب (angular cheilitis) نوعی بیماری است که وقتی رخ می‌دهد که گوشه‌های دهان متورم و قرمز، ملتهب و گاهی پوسته پوسته می‌شوند. بسیاری از عوامل مختلف می‌توانند باعث ایجاد بیماری التهاب...

از دست دادن شنوایی می‌تواند چیز ترسناکی باشد که بسیاری از افراد ممکن است آن را تجربه می‌کنند. خوشبختانه، روش‌های زیادی وجود دارد که می‌توانید شنوایی خود را بهبود دهید و یا از خود در برابر آسیب به...

زندگی در لحظه همیشه آسان نیست. گاهی اوقات افکار ما غرق در پشیمانی از وقایع گذشته یا اضطراب در مورد آینده است که می‌تواند لذت بردن از زمان حال را سخت کند. اگر در لحظه به سختی زندگی می‌کنید، چند...